ФОК "Спарта" г.Урень ФОК "Спарта" г.Урень

ФОК "Спарта" г.Урень
ФОК "Спарта" г.Урень

ФОК "Спарта" г.Урень

1 / 5

Видео про наш ФОК

Площадки и залы

Бассейн

Бассейн — специализированное помещение с искусственным водным резервуаром для плавания, гидротерапии и водных видов спорта. В комплексе обычно представлен многофункциональный бассейн с регулируемой температурой воды, системой фильтрации и очистки, противоплавательными средствами и зонами для разных уровней подготовки (учебные, спортивные). Оснащён раздевалками, душевыми и системой вентиляции. Предназначение - Обеспечение занятий плаванием для обучающихся всех возрастов и уровней подготовки. - Проведение оздоровительных и реабилитационных процедур на воде. - Развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем. - Улучшение координации движений и укрепление мышечного корсета. - Организация водных видов спорта и досуга. Польза - Низкая нагрузка на опорно-двигательный аппарат благодаря поддержке воды, что снижает риск травм. - Улучшение общей физической формы, выносливости и гибкости. - Повышение функции лёгких и кровообращения за счёт специальных дыхательных техник в плавании. - Стимуляция обменных процессов и укрепление иммунитета. - Психологический релакс и снижение стресса благодаря эффекту водной среды. Площадь: 892 м2

Тренажёрный зал

Тренажерный зал — специализированное помещение, оборудованное разнообразными силовыми тренажерами, такими как гантели, штанги, силовые рамы и другие устройства для развития различных групп мышц. Зал оборудован зеркалами, системой вентиляции и безопасности, что обеспечивает комфортные и эффективные занятия. Предназначение - Развитие и укрепление мышечной силы и выносливости. - Улучшение метаболизма и обменных процессов. - Восстановление после травм и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. - Коррекция фигуры и набор мышечной массы. - Поддержание здоровья сердечно-сосудистой и дыхательной систем через кардионагрузки. Польза - Укрепление мышц и костей, повышение общей физической выносливости. - Снижение риска ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. - Улучшение осанки и предотвращение проблем с позвоночником. - Повышение уровня энергии и улучшение настроения за счёт выработки эндорфинов. - Формирование дисциплины и укрепление психического здоровья. Площадь: 129 м2

Борцовский зал

Борцовский зал — специализированное помещение, оборудованное мягкими татами, коврами, предназначенное для занятий борьбой (сумо, самбо, кудо). Зал имеет ровный пол с покрытием, обеспечивающим безопасность при падениях и бросках, а также оснащён зеркалами и инвентарём для развития силы, гибкости и выносливости. Предназначение - Проведение тренировок и занятий по различным видам борьбы. - Подготовка спортсменов к соревнованиям и улучшение технических навыков. - Реабилитация и развитие силы, гибкости и координации. - Организация учебно-тренировочных сборов и мастер-классов. Польза - Развитие общей физической силы, выносливости и гибкости. - Улучшение координации движений, баланса и реакции. - Воспитание дисциплины, терпения и моральной устойчивости. - Повышение самообороны и уверенности в себе. - Профилактика различных заболеваний через систематические физические нагрузки. Площадь: 152 м2

Бильярдный зал

Бильярд

Бильярд — спортивно-развлекательный вид деятельности, включённый в физкультурно-оздоровительный комплекс как средство активного досуга и интеллектуальной нагрузки. Это игра, требующая точности, концентрации, стратегического мышления и координации движений. Функции и назначение - Развитие внимания, логики и тактического мышления. - Улучшение мелкой моторики и точности движений рук. - Создание условий для спокойного активного отдыха и общения в комфортной обстановке. - Проведение тренировок, турниров и соревнований для посетителей разного уровня подготовки. Польза для здоровья - Снижение стрессового напряжения за счёт концентрации на игре. - Умеренная физическая активность, способствующая улучшению координации. - Развитие зрительно-моторной координации и пространственного восприятия.